Dưới đây là những loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa được bệnh một cách hiệu quả.
1. Cà rốt
Hàm lượng beta-carotene và carotenoid cao có được tìm thấy trong cà rốt không chỉ mang đến những lợi ích cho mắt mà nó còn trực tiếp bảo vệ cơ thể và chống lại những sự hấp thụ của cơ thể với các chất có nguy cơ gây ung thư. Đặc biệt một điều ít tai biết tới là cà rốt giúp cơ thể phụ nữ ngăn ngừa được ung thư cổ tử cung.
2. Cá hồi.
Được nhắc tới trong nhiều các nghiên cứu khoa học, cá hồi chính là một nguồn thực phẩm tuyệt vời để chống lại các tế bào ung thư cổ tử cung và một số bệnh ung thư khác.
3. Trứng
Việc chứa hàm lượng vitamin A dồi dào trong mình, đây là một lợi thế để trứng trở thành một thực phẩm có tác dụng lớn để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.
Ngăn ngừa căn bệnh ung thư cổ tử cung bằng cách sử dụng thực phẩm tốt
4. Đậu hà lan
Đây là một loại thực phẩm rất giàu chất xơ và chứa hàm lượng protein cao có thể giúp chúng ta ngăn chặn được sự phát triển của các tế bào gây nên bệnh ung thư.
5. Rượu vang đỏ
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên cáo rằng chúng ta uống một chút rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ rất tốt cho hệ tim mạch, đồng thời rượu vang đỏ có thể ngăn ngừa được các bệnh ung thư như: ung thư gan, ung thư dạ dày và ung thư cổ tử cung.
6. Sô cô la
Đây là một món ăn vặt rất tốt cho sức khỏe, sự có mặt của chất catechin làm cho sô cô la có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh ung thư.
7. Bông cải xanh
Các hợp chất trong bông cải xanh đã được chứng minh trong nhiều các nghiên cứu khoa học về tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị ung thư và phòng chống bệnh hiệu quả. Đặc biệt, loại thực phẩm này được mệnh danh là một siêu thực phẩm trong cuộc chiến chống bệnh ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.
Đưa tất cả các nhóm thực phẩm trên vào thực đơn của bạn nhé, vì một sức khỏe vững mạnh để cuộc sống thêm hạnh phúc !