Được biết u xơ tử cung ngày nay có thể gây ra nhiều hậu quả đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ như đau bụng,rong kinh, viêm nhiễm, khó thụ thai, dễ sẩy thai, sinh non… Nếu khối u bị xoắn, vỡ và không được cấp cứu kịp thời thì có thể gây tử vong.
Theo tôi, để không phải lãnh hậu quả của u xơ tử cung các bạn không nên giảm béo không khoa học, stress kéo dài, sinh hoạt tình dục không lành mạnh…và tất nhiên bạn phải lên 1 kế hoạch phòng chống bệnh thật hiệu quả để nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ không có cơ hội gây trở ngại đến cuộc sống của chúng ta.
Lời khuyên của một số chuyên gia và kinh nghiệm phòng tránh của mọi người về bệnh u xơ tử cung:
Bác sĩ chuyên về bệnh phụ khoa cho hay: “Khi có những dấu hiệu kinh nguyệt thất thường, lượng kinh và thời gian “đèn đỏ” kéo dài, bụng dưới xuất hiện những cục nhỏ, âm đạo tiết nhiều huyết trắng, vùng thắt lưng đau nhức… là những biểu hiện bị u xơ tử cung, lúc này bạn nên đến các bệnh viện gần nhất để được kiểm tra. Nếu là phụ nữa qua tuổi 30, bạn càng nên quan tâm đến bệnh phụ khoa hơn vì nguy cơ mắc bệnh từ tuổi này khá cao. Bạn nên phòng tránh bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, ăn những thực phẩm ngừa u xơ và hạn chế những thực phẩm không tốt. Tình dục cũng là nguyên nhân gây bệnh, phải biết bảo vệ chính mình để bệnh không có khả năng xâm nhập cơ thể bạn.”
Chị Thanh chia sẻ: “Tôi đã 45 tuổi, ngày trước Mẹ tôi bị u xơ tử cung, dù u của Mẹ tôi lành tính nhưng nó ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt của Mẹ tôi. Vì thấy trước mắt những hậu quả khó lường nên tôi đặc biệt chú ý và thực hiện các cách phòng tránh bệnh từ lời khuyên của bác sĩ và báo sức khỏe. Thực đơn hằng ngày của tôi thường là các loại thực vật như rau xanh, trái cây, các loại đậu. Tôi hạn chế ăn những thức ăn từ thịt như thịt bò, thịt lơn,…chỉ ăn 1 lượng vừa đủ để cung cấp chất cho cơ thể. Vấn đề sinh hoạt vợ chồng tôi càng đặc biệt chú ý hơn, không để xảy ra những tình trạng đáng tiết.”
U xơ tử cung là căn bệnh có thể phòng ngừa được với chị em phụ nữa
U xơ tử cung có thể phòng ngừa được trang Suckhoe tổng hợp qua bài viết “Tư vấn 3 cách phòng ngừa u xơ tử cung hiệu quả” như sau:
- Điều chỉnh chế độ ăn uống
Ăn uống không khoa học cũng là một nguyên nhân gây ra u xơ tử cung. Một số thực phẩm bạn ăn có thể khiến gia tăng kích thước khối u và ngược lại một số có tác dụng hạn chế hoặc ổn định sự phát triển của khối u. Vì vậy, lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh để phòng ngừa u xơ tử cung là điều hết sức quan trọng.
Để phòng ngừa u xơ tử cung hiệu quả, chị em nên bổ sung các loại thực phẩm giàu protein và vitamin. Nếu chị em nào thường xuyên thấy lượng kinh ra nhiều thì nên bổ sung thêm thức ăn có chứa sắt, đề phòng thiếu máu do thiếu sắt.
Một số loại trái cây có màu sắc như cam, chanh, bưởi… thường giàu beta-carotene, khi được cơ thể tiêu hóa sẽ biến thành vitamin A. Vitamin A có tác dụng thúc đẩy các mô lành mạnh, sửa chữa mô thích hợp, có tác dụng làm thu lại các mô bị bệnh. Đây là loại vitamin cần thiết cho cơ thể để chung sống với bệnh u xơ cổ tử cung.
Ngoài ra, các loại thực phẩm như có mức độ estrogen cân bằng, giàu bioflavonoid như đậu nành, sữa đậu nành, đậu hũ, đậu đen, đậu lăng… cũng tốt cho người u xơ tử cung.
Một số thực phẩm nên tránh bao gồm: thịt đỏ, sản phẩm sữa có hàm lượng chất béo cao, caffeine, thực phẩm có hàm lượng muối cao…
- Tình dục an toàn - Hạn chế tối đa việc nạo hút thai
Nạo hút thai nhiều lần là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến u xơ tử cung. Bởi vì nạo hút thai không an toàn có thể gây mất nhiều máu, hao tổn khí huyết, rối loạn chức năng cơ quan sinh dục… dẫn đến u xơ tử cung và u nang buồng trứng.
Vì vậy, để phòng ngừa bệnh u xơ tử cung, chị em nên chú ý giữ gìn và thực hành tình dục an toàn, sử dụng các biện pháp ngừa thai hiệu quả để tránh mang thai ngoài ý muốn dẫn đến phải nạo hút thai.
- Kiểm tra sức khỏe và bệnh phụ khoa định kì
Bệnh u xơ tử cung có thể phát triển “âm thầm”, không có dấu hiệu cụ thể hoặc dễ nhầm lẫn với các bệnh phụ khoa khác. U xơ tử cung thường có những dấu hiệu giống như u nang buồng trứng, bao gồm: lượng kinh nguyệt ra nhiều, kì kinh kéo dài, khí hư nhiều, đau bụng dưới… Vì vậy, nếu chủ quan, chị em sẽ không biết là mình đã bị bệnh u xơ tử cung.
Bệnh u xơ tử cung nếu được khám và điều trị kịp thời thì ảnh hưởng về sau cũng không quá đáng lo ngại, tỉ lệbiến chứng ung thư cũng ít hơn. Để sớm phát hiện bệnh, chị em cần đi kiểm tra sức khỏe định kì 6 tháng/lần. Nếu có các dấu hiệu nghi ngờ, bác sĩ sẽ thực hiện thêm các xét nghiệm khác để chẩn đoán cụ thể và chính xác nhất.
Trong trường hợp bạn bị u xơ tử cung, nên đi khám theo lịch hẹn của bác sĩ hoặc khi thấy có dấu hiệu khác thường ở cơ thể. Nếu như các triệu chứng như khối u to lên, xuất huyết nghiêm trọng, bác sĩ có thể tiến hành phẫu thuật điều trị. Tùy vào triệu chứng, mức độ, độ lớn của khối u, tuổi tác của bệnh nhân, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp nhất.
Qua 3 phương pháp trên bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích để phòng chống bệnh rồi chứ. Vâng tôi tin tôi và tất cả các bạn có thể lập 1 kế hoạch hoàn hảo và thực hiện nó, như vậy là chúng ta đang chung tay góp phần chống lại căn bệnh mà mọi chị em phụ nữ đều lo lắng.
Bạn đã lập kế hoạch phòng chống bệnh chưa? Bạn đã làm thế nào để phòng chống bệnh? Kế hoạch của bạn có giống hay khác chúng tôi? Hãy bình luận phía dưới để mọi người cùng tham khảo nhé.