Cẩm Nang Sức Khỏe

Chậm kinh - Nỗi lo của tất cả chị em phụ nữ

Chậm kinh là hiện tượng đến kì hành kinh nhưng vẫn chưa có kinh nguyệt, chậm kinh thường được tính quá 35 ngày kể từ ngày hành kinh mà chưa có kinh nguyệt trở lại gọi là chậm kinh.

Ở mỗi chị em phụ nữ khác nhau có những biểu hiện kinh nguyệt không đều khác nhau như: có người bị chậm kinh, có người lại bị mất kinh một khoảng thời gian, có chị em phụ nữ lại bị thống kinh, có chị em lại bị rong kinh kéo dài...khiến sức khỏe sinh sản của chị em bị ảnh hưởng.

Nếu là kinh nguyệt thất thường ở độ tuổi dậy thì thì chị em phụ nữ không nên quá lo lắng bởi tình trạng này có thể mất đi sau một khoảng thời gian nhất định nhưng nếu thường xuyên xảy ra ở độ tuổi trưởng thành thì chị em nên kiểm tra nguyên nhân mình mắc bệnh để tìm ra phương pháp chữa trị thích hợp.

Cộng đồng trang SucKhoeNhanh.Com chia sẻ một số trường hợp mắc bệnh chậm kinh ở nữ giới:

Kim Ngân chia sẻ: "Năm nay tôi 24 tuổi, chưa lập gia đình nhưng đã quan hệ tình dục với bạn trai và có sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp một vài lần. Trước kia thì kinh nguyệt của tôi rất đều, nhưng sau thời gian quan hệ và sử dụng thuốc tránh thai tôi thấy chu kì kinh nguyệt của mình bất thường, nhiều lúc thấy máu kinh có màu đen và mùi hôi, có những tháng tôi bị chậm kinh đến 10 ngày. Tôi khá lo lắng về tình trạng của mình vì sợ nó ảnh hưởng đến sinh sản sau này của mình."

Hà Tiên cho biết: "Em năm nay 20 tuổi. Từ khi có kinh nguyệt đến giờ thì chu kỳ kinh nguyệt của em thường xuyên bị chậm kinh. Có tháng em chậm tận 20 ngày. Em được mẹ đưa đi khám thì bác sĩ nói em còn trong quá trình dậy thì muộn cộng với học hành thường xuyên căng thằng, không quan tâm nhiều đến chế độ ăn uống ngủ nghỉ nhiều nên mới xảy ra tình trạng như vậy."

Thông qua bài viết “Nguyên nhân nào dẫn tới chậm kinh ở nữ giới” trên trang Phukhoa tổng hợp những thông tin:

  1. Do phụ nữ đang mang thai:

Chậm kinh được xem là dấu hiệu có thai sớm ở phụ nữ. Chị em phụ nữ nếu có quan hệ tình dục mà không sử dụng các biện pháp phòng tránh mà bị chậm kinh trên 7 ngày thì nên mua que thử thai về để thử hoặc đi làm các xét nghiệm tại những cơ sở y tế chuyên khoa.

Chậm kinh là một trong những triệu chứng báo hiệu bạn sắp được làm mẹ

Tuy nhiên, không phải trường hợp nào bị chậm kinh cũng là do mang thai. Vì vậy, loại trừ nguyên nhân chậm kinh do có thai thì chậm kinh còn có thể do một số yếu tố dưới đây.

  1. Tâm trạng của chị em:

Tâm trạng không tốt hay gặp những chuyện buồn hoặc áp lực cuộc sống, công việc quá lớn cũng khiến nhiều chị em phụ nữ bị chậm kinh dài ngày.

Áp lực công việc cùng những lo toan trong cuộc sống sẽ khiến bạn chậm kinh dài ngày

Để cải thiện tình trạng chậm kinh trong trường hợp này chị em phụ nữ cần giữ cho tâm trạng của mình luôn được vui vẻ, thoải mái. Tạo cho mình những cách thư giãn khiến tâm tư luôn vui vẻ.

  1. Do chế độ sinh hoạt như ăn uống, nghỉ ngơi chưa hợp lý:

Việc ăn uống và nghỉ ngơi đối với người phụ nữ thật sự là rất quan trọng. Nếu không thực hiện đúng cách, hợp lý thì nó là nhân tố gây nên nhiều bệnh cho chị em phụ nữ. Kinh nguyệt của chị em cũng chịu ảnh hưởng không nhỏ ở thói quen ăn uống và nghỉ ngơi.

Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi không hợp lý khiến chu kì kinh nguyệt của bạn không điều độ

Cụ thể như: Nếu ăn uống thiếu chất hoặc ăn uống thừa chất, cộng với nếu bạn không nghỉ ngơi hợp lý thì phụ nữ rất dễ bị chậm kinh nguyệt. Để khắc phục tình trạng này, thì chị em phụ nữ nên bổ sung thêm những dưỡng chất đồng thời cần nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc quá sức.

  1. Môi trường sống và làm việc:

Thay đổi môi trường sống, làm việc hoặc luyện tập chế độ thể dục thể thao, vận động quá sức cũng là những nguyên nhân khiến chị em phụ nữ bị chậm kinh nguyệt.

  1. Do tác dụng phụ của một số loại thuốc mà bạn đang sử dụng:

Theo các bác sĩ phụ khoa, nếu chị em phụ nữ đang sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày (thuốc nội tiết tố, thuốc chống đông máu, thuốc giảm cân, hoặc các loại thuốc chống rối loạn đông máu, an thần...) hoặc sử dụng các loại thuốc tránh thai khẩn cấp cũng như thuốc tránh thai hàng ngày cũng là những yếu tố khiến chị em phụ nữ bị chậm kinh nguyệt.

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp sẽ khiến chu kì kinh nguyệt của bạn bị rối loạn

Để cải thiện tình trạng chậm kinh trong trường hợp này thì chị em phụ nữ cần hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên khoa để ngưng việc sử dụng thuốc. Đối với những chị em phụ nữ bị chậm kinh do thuốc tránh thai hàng ngày hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để xem có nên tiếp tục thuốc tránh thai không, nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt của bạn quá nặng thì nên ngưng sử dụng thuốc và có thể thay thế các biện pháp tránh thai an toàn khác.

  1. Do chị em có biểu hiện tăng cân hoặc giảm cân đột ngột:

Theo các chuyên gia, phụ nữ tăng cân đột ngột hay bị béo phì hoặc phụ nữ giảm cân đột ngột hoặc quá gầy thường có kinh nguyệt không đều. Biểu hiện thường gặp của kinh nguyệt không đều trong trường hợp này là chậm kinh. Để khắc phục tình trạng này chị em phụ nữ nên ăn uống điều độ để bản thân không quá béo cũng như không quá gầy. Khi cơ thể bạn trở lại bình thường thì hiện tượng chậm kinh nguyệt sẽ tự động biến mất. 

  1. Mắc phải các loại bệnh phụ khoa:

Các loại bệnh phụ khoa khiến chị em dễ mắc phải bệnh chậm kinh:

Nếu chậm kinh là do các bệnh phụ khoa trên gây ra thì chị em cần sớm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra, thăm khám.

Nếu nghi ngờ mình mắc bệnh phụ khoa bạn phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ để kiểm tra bệnh

Để nhận biết được hiện tượng này thì chị em phụ nữ cần quan sát, theo dõi kỳ kinh của mình xem có những biểu hiện bất thường như:

Nếu chị em thấy có những biểu hiện này thì cần đi thăm khám ngay để sớm được tiến hành chữa trị ngay nhé vì không may bệnh chậm kinh sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn đấy. Đừng nghĩ rằng những chậm kinh chỉ là những dấu hiệu bình thường của cơ thể, nếu nó diễn ra thường xuyên thì lúc này cơ thể bạn muốn nói rẳng "tôi đang gặp vấn đề" đấy. Nhanh chóng kiểm ra ngay nhé chị em.

Bạn có thường xuyên bị chậm kinh? Bạn nghĩ rằng mình chậm kinh vì nguyên nhân nào? Hãy chia sẻ cho chúng tôi những thông tin và kinh nghiệm bạn biết về bệnh chạm kinh này nhé!