Chế độ dinh dưỡng an toàn cho chị em mắc bệnh u xơ tử cung

Theo tôi nghĩ, người bị u xơ tử cung nên ăn nhiều trái cây tươi giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, ổi; kiêng thịt bò, thực phẩm chứa caffein, nước ngọt, chocolate, trà, thuốc lá sẽ giúp nhanh hồi phục trong quá trình điều trị bệnh và sức khỏe sinh sản của tất cả chị em phụ nữ.

Một số ý kiến về chế độ dinh dưỡng cho người bệnh u xơ tử cung của chuyên gia và người nhà bệnh nhân chia sẻ:

Theo ThS. BS Nguyễn Minh Đức cho biết: “U xơ tử cung là khối u lành tính phát triển từ cơ tử cung. Đây là bệnh phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từ 30 đến 50, tỷ lệ rất cao (20-40%). Nguyên nhân của bệnh đang được tìm hiểu, trong đó có nhiều giả thuyết cho rằng u xơ tử cung có liên quan đến yếu tố di truyền, môi trường, thực phẩm, rối loạn nội tiết, béo phì...có thể chế độ ăn uống thường ngày không cung cấp đủ lượng chất dinh dưỡng và ăn phải những thực phẩm không tốt nên phụ nữ rất dễ mắc phải bệnh. Người bệnh u xơ tử cung cần đặc biết chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình, cần ăn những nhóm thực phẩm tốt như rau xanh, trái cây, thực phẩm chứa estrogen, và chất đạm từ các loại thịt trắng. Tránh ăn những loại thức ăn từ thịt đỏ làm tăng mức estrogen giúp khối u phát triển, hạn chế thực phẩm kích thích và làm sẵn,…”

Cô Mai chia sẻ: “Tôi đang chăm sóc cho chị gái của mình, năm nay được 43 tuổi rồi. U xơ của chị tôi lành tính nhưng sau quá trình chữa trị phần dinh dưỡng được bác sĩ khuyên tôi đặc biệt chú ý đến để giúp chị không tái phát bệnh. Thực đơn hằng ngày của chị là rau xanh như súp lơ, bồ ngót, rong biển, các loại đậu. Tôi cũng thường xuyên cho chị ăn trái cây để cung cấp vitamin, thịt thì chỉ ăn cá hoặc gà là phần nhiều, tôi cũng tuyệt đối không cho chị uống cà phê và ăn đồ dầu mỡ,…Hiện tại sức khỏe của chị đang có dấu hiệu hồi phục dần.”

Dinh dưỡng là quá trình giúp bệnh nhân hồi phục sau điều trị

Theo Trần Ngoan trong bài viết “Người bị u xơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì” đã tổng hợp những thực phẩm nên và không nên sử dụng cho người u xơ tử cung:

1. Phụ nữ bị u xơ tử cung nên tăng cường các loại thực phẩm như:

•  Trái cây tươi:

Trái cây, đặc biệt là các loại có chứa vitamin C như cam, chanh, bưởi, ổi… Nên ăn các loại quả màu cam và màu sắc rực rỡ vì thuộc họ beta - carotene khi được cơ thể tiêu hóa sẽ biến thành vitamin A. Vitamin A giúp thúc đẩy sự phát triển của các mô lành, sửa chữa mô thích hợp, thu nhỏ các mô bị bệnh. Đây là loại vitamin cần thiết cho cơ thểm, đặc biệt tốt cho người đang bị u xơ tử cung.

• Rau xanh:

Các loại rau có lá màu xanh đậm như tần ô, súp lơ xanh, bồ ngót, bó xôi, các loại thực vật dưới biển như rong biển, rau câu… có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và phòng chống u xơ tử cung.

• Các loại đậu:

Thực phẩm chứa estrogen cân bằng, giàu bioflavonoid tốt cho người u xơ tử cung như đậu hũ, đậu đen, đậu lăng. Riêng đậu nành rất tốt cho tim mạch cùng với các loại đạm thực vật tốt cho người bệnh u xơ tử cung. Tuy nhiên không nên dùng quá nhiều.

• Thịt trắng:

Các loại thịt có màu trắng, thịt từ gia cầm, các loại cá...

• Thực phẩm có chất sắc:

Nếu bệnh nhân bị chảy máu quá nhiều, phải cảnh giác với triệu chứng thiếu máu, nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như rau muống, sò huyết.

• Lá thuốc:

Lá trinh nữ hoàng cung là vị thuốc có khả năng ức chế các loại u như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u vú... Tuy nhiên đây là dược liệu bổ trợ chứ không phải giải pháp triệt để, khi dùng cũng cần phải có sự tham vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.

2. Những thực phẩm cần tránh cho bệnh nhân mắc bệnh u xơ tử cung:

• Các loại thịt đỏ:

Thịt có màu đỏ đậm như thịt bò, bò Kobe, thịt cừu vì có thể làm tăng mức estrogen và kích thích khối u xơ phát triển. Nhiều nghiên cứu cho thấy thịt đỏ có khả năng kích thích sự phát triển mạnh u xơ tử cung.

Những bệnh nhân bị u xơ tử cung mà bổ sung quá nhiều thực phẩm từ thịt có thể làm tăng tình trạng đau bụng, chảy máu tử cung và trầm trọng thêm các triệu chứng khác của bệnh.

• Chất kích thích và nước ngọt:

Thức ăn và đồ uống có caffein, nước ngọt, chocolate, trà, thuốc lá và cà phê. Tuyệt đối không được sử dụng bia rượu hoặc các chất kích thích khác.

Ở nước ta, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh ung thư cổ tử cung, ung thư vú và các bệnh lý phụ khoa rất cao nên tất cả các bạn cần nâng cao ý thức đề phòng bằng khám phụ khoa định kỳ để phát hiện bệnh sớm nhất. Hãy thực hiện chế độ dinh dưỡng như trên không chỉ dành cho người bệnh mà cả các chị em chưa mắc bệnh cũng nên thực hiện để tránh xa bệnh tật.

Xem thêm một số chế độ dinh dưỡng cho các loại bệnh khác, giúp bạn có nhiều thông tin hữu ích cho việc lập kế hoạch dinh dưỡng hằng ngày cho mình và cả gia đình.

Đăng bởi Phương Thảo Tags: bệnh phụ khoa, dinh dưỡng cho người u xơ tử cung, mãn kinh, phụ nữ, rong kinh, sức khỏe, sức khỏe sinh sản, u xơ tử cung, ung thư, đau bụng ở phục nữ