Cơ xương khớp, nguyên nhân cơ xương khớp, triệu chứng cơ xương khớp, phòng ngừa cơ xương khớp, chế độ ăn cơ xương khớp, Trang 1

Chỉ 30' chấm dứt ngay cơn đau bệnh gút nhờ tía tô

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Bệnh gút – Nỗi ám ảnh của nhiều người với những cơn đau đớn xảy ra hằng ngày, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sinh hoạt. Đừng quá lo lắng vì giờ đây bạn sẽ biết đến 1 biện pháp giảm hẳn bệnh gút từ phương pháp dân gian – lá tía tô.

[ Bệnh văn phòng ] Bài bài tập giảm đau lưng cho dân văn phòng

Minh Nhật, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Những người làm việc đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng trong thời gian dài rất dễ đau lưng. Một số bài tập đơn giản sau khi thức dậy có thể giúp phòng bệnh.

Tinh dầu hạt lanh - Thực phẩm bổ sung phốt pho cho bệnh loãng xương

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Cùng với magiê, vitamin D, canxi, phốt pho cũng có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì xương chắc khỏe. Không những thế, phốt pho và canxi là 2 dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ và chăm sóc người bệnh loãng xương.

Nổi bật Bảo vệ sức khỏe dân văn phòng với 10 loại thực phẩm quen thuộc

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Bạn là dân văn phòng? Bạn ngồi ít nhất từ 8 đến 10 tiếng một ngày rồi. Thế bạn nghỉ ngơi bằng cách nào? Chắn chắn lúc này câu trả lời của bạn là đứng dậy và đi lại. Thế nhưng bạn không biết rằng dinh dưỡng cũng giúp bạn rất nhiều đấy!

Dân văn phòng chẳng lo đau lưng, thoát vị đĩa đệm với 3 động tác đơn giản

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động đang phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm. Đó là đau lưng, mỏi toàn bộ vùng cột sống, còng lưng, thoát vị đĩa đệm, mất ngủ, ngủ không sâu giấc…Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này? Tìm hiểu

Nổi bật Món ăn chống lại đau nhức toàn thân hiệu quả từ dân gian

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Bệnh đau nhức toàn thân gây đau ở nhiều chỗ, gần như chẳng chỗ nào không: Đau khắp thân người, đau tay, đau chân, đau cả cột sống. Cái đau cảm thấy trên da, trong bắp thịt, gân, xương.

Nổi bật Chú ý chế độ dinh dưỡng để phòng và thoát bệnh thoái hóa khớp gối

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học và làm việc không hợp lý là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh thoái hóa khớp gối. Do đó, chế độ dinh dưỡng cho những người bị bệnh này cũng góp phần rất quan trọng trong việc điều trị và phòng bệnh.

Nổi bật Đừng lo bệnh chuột rút co cứng khi đã học theo kinh nghiệm dân gian

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Chuột rút co cứng là hiện tượng co cơ đột ngột, thường xảy ra ở các đầu chi làm người bệnh không cử động được. Chuột rút rất nguy hiểm nếu đột ngột xảy ra ở những người đang lái xe, đang bơi lội, đang làm việc trên giàn giáo...

18 Loại thực phẩm phòng và thoát khỏi bệnh loãng xương

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chức xương, giảm trọng lượng của một đơn vị thể tích, là hậu quả của việc suy giảm các khung protein và lượng calci gắn với các khung này.

Nổi bật Bạn lựa chọn đi bộ hay là cái chết?

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Lợi ích của đi bộ ít nhiều các bạn đều đã nghe nhưng bạn có tự tin rằng mình tự tin rằng mình biết đi bộ sẻ ảnh hưởng như thế nào đến đời sống của mỗi người. Mỗi ngày bạn hãy đi bộ 10000 bước cho xuơng chắc khỏe bằng cách tập thể dục, đi leo cầu

Xua đuổi bệnh đau lưng nhanh chóng với 7 động tác đơn giản

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Trong xã hội văn minh hiện đại, ngày càng có nhiều người phải ngồi đến hơn 10 tiếng trước màn hình máy tính để làm việc hoặc giải trí mỗi ngày, việc ngồi như vậy tạo nên gánh nặng cho cột sống rất nhiều, thậm chí còn gây nên bệnh đau lưng triền miên.

Nổi bật Đừng chủ quan nếu con bạn đi không vững, có thể bé mắc phải dị tật chân

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Hầu hết các bậc phụ huynh đều chủ quan cho rằng con đi không vững chỉ vì con còn đang ở tuổi tập đi. Thực tế là không ít bé đã mắc phải một dị tật nguy hiểm từ dấu hiệu đi không vững.

Nổi bật Cảnh báo tính mạng bị đe dọa nếu bỏ qua những chấn thương quen thuộc này

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Chấn thương không loại trừ một ai, không loại trừ một môn thể thao nào, bởi vậy, hãy cẩn thận khi gặp chấn thương bởi vết thương đôi lúc nhìn thì nhẹ nhưng lại để lại một hậu quả lớn.

Nổi bật 10 Nhóm thực phẩm đại kỵ khi mắc bệnh đau khớp

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Đau khớp ngón tay, cổ tay hay đau khớp chân là tình trạng đau nhức khớp phổ biến ở nhiều người, trước kia đau khớp thường xuất hiện độ tuổi trung niên và cao tuổi. Thế nhưng ngày nay bệnh này xuất hiện với mọi độ tuổi khác nhau.