Phương Thảo, hiện có 469 tin đã đăng tại Cẩm Nang Sức Khỏe
.
Nổi bật
Chỉ 4 tuần với bài tập vóc dáng bạn sẽ trở nên tuyệt vời
Ai cũng thường mong muốn có một cơ thể hoàn hảo để chào đón mùa xuân. Để giúp có được một vóc dáng lý tưởng, dưới đây là một số bài tập đơn giản có thể giúp bạn cải thiện các chỉ s...
Nổi bật
Rời khỏi cơn đau dạ dày với bài tập yoga
Đau dạ dày là một căn bệnh phổ biến của đường tiêu hóa có thể dẫn đến cường độ đau khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng nếu không được điều trị ngay lập tức.
Nổi bật
Đôi chân trở nên thon gọn chỉ trong 5 động tác
Với 5 động tác dưới đây bạn sẽ có được một đôi chân thon gọn, thẳng, động tác dễ dàng lại không tốn nhiều sức lực và thời gian, thế nhưng hiệu quả lại thật đáng kinh ngạc.
Nổi bật
Sở hữu vòng eo con kiến với bài tập đơn giản
Sự tập luyện vất vả trong phòng tập Gym không phải là lựa chọn phù hợp với tất cả mọi người, bởi sự thực là, họ luyện tập không đều. Nhưng bạn không có lý do gì để từ bỏ những buổi...
Động tác tập thể hình tại nhà cho nam giới
Những động tác như hít đất, gập bụng, nâng mông... khi tập đúng giúp nam giới rèn cơ ngực, cơ bụng, cơ lưng, đơn giản mà hiệu quả, theo Passion4Profession.
Nổi bật
Tăng nhanh chiều cao với 4 bài tập đơn giản
Chiều cao luôn là vấn đề mà vấn cứ ai đều quan tâm vì tầm quan trọng của nó mang lại. Để có 1 cơ thể khỏe mạnh, chiều cao lý tưởng bạn phải thường xuyên tập luyện.
Nổi bật
Động tác giúp bắp tay thon gọn chỉ trong 7 ngày
Bắp tay quá to sẽ là nỗi lo của các chị em phụ nữ vì nó sẽ khiến bạn mất tự tin vì nó không được đẹp và gây cảm giác mất sự cần bằng cơ thể. Vậy làm sao để có 1 bắp đẹp, đó chính l...
Nổi bật
7 Bài tập tăng sức mạnh hay nhất bạn biết
Sức mạnh cơ bắp sẽ giảm dần theo độ tuổi trừ khi bạn làm điều gì đó để ngăn chặn nó. Sẽ rất tiếc nếu như bạn bỏ qua những bài tập đơn giản nhưng mang lại thể lực sung mãn và thân hì...
Nổi bật
Tiêu diệt ung thư thận qua các dấu hiệu bệnh
Thận là cơ quan sản xuất nước tiểu ở dưới lồng ngực ở vùng lưng dưới. Không chỉ có chức năng lọc chất thải, thận cũng can thiệp vào quá trình sản xuất các tế bào máu đỏ. Như bất kỳ c...
Xây dựng chế độ chăm sóc dinh dưỡng đặc biệt cho trẻ còi xương
Trẻ bị còi xương thường ở độ tuổi dưới 3 tuổi, vì lứa tuổi này hệ xương đang phát triển nhanh và cần đủ dưỡng chất (canxi và vitamin D) còi xương không xảy ra riêng lẻ mà đi kèm với suy di...
Cải thiện tình trạng còi xương cho trẻ với 5 món ăn dinh dưỡng
Trẻ em là là đối tượng rất dễ bị còi xương và nguyên nhân chủ yếu dẫn tới còi xương ở trẻ là do thiếu ánh sáng mặt trời, sinh thiếu cân, không được bú mẹ, sinh non…
Tiêu điểm
Chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em bị còi xương
Theo các nghiên cứu cho thấy, ở nước ta hiện nay có khoảng hơn 2 triệu trẻ em dưới 5 tuổi (trong tổng số hơn 7 triệu trẻ em) bị suy dinh dưỡng, trẻ em bị còi xương. Như vậy trung bình cứ 4 em sẽ...
Nổi bật
Biểu hiện bệnh còi xương ở trẻ em
Trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phospho.
Nổi bật
Bữa ăn với 10 loại thực phẩm ngừa ung thư buồng trứng
Ung thư buồng trứng là một trong những căn bệnh ung thư nguy hiểm nhất đối với phụ nữ. Lựa chọn những thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư chính là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả đ...
Nổi bật
Bậc phụ huynh cần tìm hiểu ngay các dấu hiệu Sác côm cơ vân trẻ em
Sác côm cơ vân là một trong những bệnh mới của trẻ em ngày nay, các bậc cha mẹ cần quan tâm nhiều đến sức khỏe của con mình vì hậu quả của bệnh đem đến rất khó lường.
![[Cảnh Báo] 12.000 Bác sĩ Mỹ kêu gọi](https://cdn.suckhoenhanh.com/asset/home/img/250/59f3154a877441509102922.jpg)
