[ Bệnh Văn Phòng ] - Dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ

Trĩ là bệnh nằm ở chỗ kín nên nhiều bệnh nhân, nhất là phụ nữ trẻ có tâm lý ngại ngùng không dám đi khám

"Làm việc văn phòng cho một Công ty truyền thông gần 5 năm nay. Đặc thù công việc buộc chị phải ngồi nhiều thường xuyên bên máy tính, nhiều hôm chị còn phải gọi cơm hộp về ăn ngay tại chỗ. Có lẽ vì vậy mà dù mới chớm tuổi "băm" nhưng chị đã phải sống chung với bệnh trĩ gần 3 năm. Chị cho biết càng để lâu bệnh càng nặng, nhưng bệnh "chỗ đó" tế nhị nên cứ "đánh liều" để kệ, đã nhiều lần định đi khám nhưng rồi lại trì hoãn. Một số người thân thiết biết chuyện khuyên nhủ không được cũng giúp chị tìm các bài thuốc dân gian để chữa bệnh. Tuy nhiên, bệnh trĩ của chị ngày càng nặng hơn, nửa năm nay sinh hoạt hàng ngày của chị bắt đầu gặp trở ngại, sức khỏe giảm sút hẳn. Chị thường xuyên bị chảy máu khi đi vệ sinh, khổ nhất là cả khi ăn, khi ngủ, ngồi làm việc chị luôn cảm thấy đau. Lúc này, chị mới quyết định đến bệnh viện khám." Chị Lan tâm sự

Anh Thắng chia sẻ: "Tôi làm việc cho một công ty IT nên hàng ngày tôi chỉ ngồi tại văn phòng làm việc, chính vì thế tôi đã mắc bệnh trĩ do lười vận động lại hay ngồi lâu. Thời gian đầu biểu hiện của bệnh không rõ ràng  mới đầu tôi thấy chảy máu hậu môn và lúc đi đại tiện thì ra máu tươi, về sau tôi thấy máu ra nhiều hơn, thành giọt rồi lại còn bị đau và ngứa, có cảm giác khó chịu ở hậu môn. Lúc này tôi lo lắng lắm, mọi người khuyên tôi nên đi khám có thể là bị bệnh trĩ."

Bệnh trĩ rất dễ gặp ở dân văn phòng. Sau đây là bài viết hữu ích về bệnh trĩ trích từ trang ChuaTriBenhTri

Làm việc văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ
Đặc thù của công việc văn phòng và những người làm việc trong môi trường này là thường xuyên ngồi một chỗ cố định, làm việc trước máy tính nhiều, ít có thời gian vận động. Đây là nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ do các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng thường xuyên bị chịu áp lực đè nặng. Với những người đang bị bệnh trĩ nếu làm việc nhiều trước máy tính ttrong văn phòng sẽ dễ khiến cho bệnh nặng hơn.

Cách phòng ngừa và khắc phục bệnh trĩ ở dân văn phòng
Để phòng tránh và khắc phục có hiệu quả bệnh trĩ ở dân văn phòng, các bạn cần lưu ý và thực hiện một số điều dưới đây:

– Thường xuyên tạo cho mình sự vận động bằng cách cứ sau khoảng 30 phút đến 1 giờ ngồi làm việc trước máy tính, các bạn nên đứng dậy đi lại 5 – 10 phút để thư giãn hoặc đi lấy nước uống. Khi đến cơ quan làm việc có thể nên thường xuyên đi bằng cầu thang bộ thay vì đi thang máy để cơ thể được vận động.

– Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Hàng ngày, bạn nên dành thời gian khoảng 20 – 30 phút để luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chơi các môn thể thao nhẹ, bơi lội,… vào mỗi buổi sáng hoặc buổi chiều.

– Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, nên ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, tránh ăn các loại đồ ăn cay nóng, hạn chế và loại bỏ thói quen uống nhiều bia rượu,…

– Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, chú ý tìm hiểu và nhận biết sớm các dấu hiệu quả bệnh trĩ để có cách khắc phục sớm nhất có thể để mau chóng chữa khỏi bệnh và triệt tiêu bệnh vĩnh viễn.

Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về bệnh của dân văn phòng tại chuyên mục Bệnh Văn Phòng - SucKhoeNhanh.com

Tìm mua thực phẩm chức năng chất lượng tại chuyên trang Mua Bán Thực Phẩm Chức Năng - MuaBanNhanh.com

Xem thêm các bệnh văn phòng khác

[Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng

[Bệnh văn phòng] - Cách giảm mỡ bụng, béo bụng cho dân văn phòng

[Bệnh văn phòng] Dân văn phòng đừng xem nhẹ dấu hiệu của bệnh khô mắt

[ Bệnh Văn Phòng ] - Dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ

[ Bệnh văn phòng ] Bài bài tập giảm đau lưng cho dân văn phòng

[Bệnh văn phòng] Thoái hóa đốt sống cổ - Dân văn phòng coi thường biểu hiện đau mỏi cổ, vai, gáy sẽ phải hối hận!

Đăng bởi Minh Nhật Tags: bệnh trĩ, bệnh văn phòng