Rèn luyện thân tâm giúp thân tâm trong sạch, khỏe mạnh

, Trang 1



[Bí quyết sức khỏe] Không chỉ ăn uống, vận động mà tâm lý mới là yếu tố giúp bạn sống thọ

[Bí quyết sức khỏe] Không chỉ ăn uống, vận động mà tâm lý mới là yếu tố giúp bạn sống thọ

Bạn nghĩ rằng cách sống, thái độ sống và cả tâm lý sẽ không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe bản thân và mọi người xung quanh. Thế nhưng bạn đã sai, khoa học đã chứng mình áp lực tâm lý sẽ làm tổn thương cơ thể.
Sống trên 100 tuổi nhờ uống nước đúng cách - Lời khuyên của lương y Ngô Đức Vượng

Sống trên 100 tuổi nhờ uống nước đúng cách - Lời khuyên của lương y Ngô Đức Vượng

Nước là yếu tố cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe con người. Thế nhưng bạn có thật sự biết uống nước sai cách, sai quy tắc của bạn cũng có thể ảnh hưởng. Vậy bạn cần cung cấp nước cho cơ thể như thế nào?
Thường xuyên thức khuya, xem ngay 4 điều chuyên gia khuyên để bảo vệ sức khỏe

Thường xuyên thức khuya, xem ngay 4 điều chuyên gia khuyên để bảo vệ sức khỏe

Thức khuya vô cùng có hại cho sức khỏe nhưng nếu công việc của bạn yêu cầu bạn phải thức thì sao? Lúc này, bạn hãy nhớ những nguyên tắc sau để đảm bảo rằng sức khỏe của bản thân mình không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi thói quen thức khuya.
5 Thức tập đơn giản Tây Tạng đánh thức cuộc đời bạn

5 Thức tập đơn giản Tây Tạng đánh thức cuộc đời bạn

Peter Kelder, tác giả cuốn The Fountain of Youth, đã trình bầy lời kể chuyện của Ðại Tá hồi hưu Bradford trong Quân Ðội Hoàng gia Anh. Ông Bradford đã bỏ 4 năm qua Ấn Ðộ thám hiểm một vùng khuất xa trên dẫy Himalaya, đã học được những nghi thức tập
Thử nhịn đường trắng tuyệt đối trong 2- 4 tuần và kết quả bất ngờ đến sức khỏe

Thử nhịn đường trắng tuyệt đối trong 2- 4 tuần và kết quả bất ngờ đến sức khỏe

Đường trắng là một trong những loại thực phẩm quen thuộc và có thể là không thể thiếu đối với một số người. Thế nhưng, mặc dù phải vật vã với cơn thèm đường trắng nhưng với những người này đã vượt qua và kể lại trải nghiệm thật của mình. Tại sao họ
Học người Nhật bí kíp uống nước khi đói: Uống 30 ngày đối với tiểu đường, 180 ngày đối với ung thư

Học người Nhật bí kíp uống nước khi đói: Uống 30 ngày đối với tiểu đường, 180 ngày đối với ung thư

Các chuyên gia cho biết, thói quen uống nước khi đói buổi sáng tưởng chừng như đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả vô cùng to lớn. Nếu được thực hiện đầy đặn và nhất quán, liệu pháp này có thể giúp chống và trị nhiều chứng bệnh nguy hiểm.
Hãy ngồi thiền dù chỉ 5 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy ngay những thay đổi bất ngờ trong cơ thể

Hãy ngồi thiền dù chỉ 5 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy ngay những thay đổi bất ngờ trong cơ thể

Nhiều người nghĩ rằng thiền định chỉ dành cho những người theo đạo phật, người tập yoga hoặc các môn võ có nguồn gốc phương Đông. Trên thực tế, ngồi thiền hiện đã trở thành hoạt động phổ biến bởi những ưu thế vượt trội đối với sức khỏe.
Bỏ ngay 7 thói quen xấu sau nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe não bộ

Nổi bật Bỏ ngay 7 thói quen xấu sau nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe não bộ

Nhiều thói quyen hằng ngày bạn vẫn thường diễn ra, thế nhưng trong những thoái quen đó có những thói quen bạn nên kiểm tra lại vì đó gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sức khỏe của bạn và sức khỏe gia đình bạn.
Nếu bạn đang uống cà phê, buộc bạn phải quan tâm đến ảnh hưởng của nó đến khỏe

Nếu bạn đang uống cà phê, buộc bạn phải quan tâm đến ảnh hưởng của nó đến khỏe

Cà phê từ trước đến nay là một trong những loại thức uống quen thuộc và ưa chuộng nhất ở Việt Nam. Dù bạn ở độ tuổi nào, công việc ra sao thì đều có thể thưởng thức 1 ly cà phê thơm ngon. Thế nhưng cà phê ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của con
Động tác vận động khi ngủ dậy giúp cơ thể khỏe mạnh, chống nguy cơ đột quỵ

Động tác vận động khi ngủ dậy giúp cơ thể khỏe mạnh, chống nguy cơ đột quỵ

Bạn cảm thấy mệt mỏi vào mỗi sáng thức dậy, bạn chẳng có chút năng lượng bắt đầu hoạt động cho ngày mới. Thế nhưng, chỉ vài động tác đơn giản sau khi ngủ dậy dưới đây sẽ tránh được nguy cơ đột quỵ, nhức mỏi, co cơ vai gáy, thoát vị đĩa đệm…
Dân văn phòng chẳng lo đau lưng, thoát vị đĩa đệm với 3 động tác đơn giản

Dân văn phòng chẳng lo đau lưng, thoát vị đĩa đệm với 3 động tác đơn giản

Những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động đang phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm. Đó là đau lưng, mỏi toàn bộ vùng cột sống, còng lưng, thoát vị đĩa đệm, mất ngủ, ngủ không sâu giấc…Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này? Tìm hiểu
Nắm vững 9 nguyên tắc “ít – nhiều” để sống khỏe mạnh và vui vẻ hơn mỗi ngày

Nổi bật Nắm vững 9 nguyên tắc “ít – nhiều” để sống khỏe mạnh và vui vẻ hơn mỗi ngày

Hiện nay, để sống khỏe mạnh, vui vẻ mỗi ngày là điều không hề dễ khi chúng ta bị bủa vây bởi nhiều áp lực cuộc sống: công việc, gia đình,… và các thói quen ăn uống, sinh hoạt.
Hướng dẫn cách massage mang lại hiệu quả tuyệt vời

Hướng dẫn cách massage mang lại hiệu quả tuyệt vời

Ngày nay, đi massage không hề là một sự lãng phí hay quá xa xỉ bởi những lợi ích của nó luôn có thể thấy được trước mắt khi việc massage đem lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe.
Tắm khuya - Cái chết đang rình rập bạn

Tắm khuya - Cái chết đang rình rập bạn

Tối muộn, bạn đi vào nhà tắm, đắm mình dưới vòi nước ấm nóng hay mát rượi. Thế nhưng, bạn có biết việc tắm đêm như vậy có thể khiến bạn đến gần với cơn đột quỵ hơn hay không?
Mắc phải 7 loại ung thư nguy hiểm bởi thói quen ăn uống phản khoa học

Mắc phải 7 loại ung thư nguy hiểm bởi thói quen ăn uống phản khoa học

Trung y có câu: 'Bệnh từ miệng mà vào'. Các nghiên cứu của Tây y cũng khẳng định: Hàng năm có tới 1/3 số bệnh nhân tử vong vì chế độ ăn uống không lành mạnh.

Tin nổi bật Rèn luyện thân tâm

Bất ngờ 2 loại cây cỏ thân thuộc đạt giải Nobel Y học
Bất ngờ 2 loại cây cỏ thân thuộc đạt giải Nobel Y học
Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, bạn đang bị sốt xuất huyết
Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, bạn đang bị sốt xuất huyết
Bí quyết chọn mua máy đo huyết áp tại nhà
Bí quyết chọn mua máy đo huyết áp tại nhà
Sử dụng máy đo huyết áp điện tử bạn cần lưu ý những gì?
Sử dụng máy đo huyết áp điện tử bạn cần lưu ý những gì?
Chỉ mất 1 phút và 1 ly nước sạch: Hãy kiểm tra ngay thận của bạn có khoẻ hay không?
Chỉ mất 1 phút và 1 ly nước sạch: Hãy kiểm tra ngay thận của bạn có khoẻ hay không?
Bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gì?
Bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gì?
Cơ hôi việc làm cuối năm! Tuyển nhanh nhân viên chăm sóc khách hàng/kinh doanh

Cơ hôi việc làm cuối năm! Tuyển nhanh nhân viên chăm sóc khách hàng/kinh doanh

5,000,000VND Xem ngay
Tuyển gấp!!! Do nhu cầu phát triển hoạt động kinh doanh, hỗ trợ khách hàng, Công ty cần tuyển: 1. Nhân viên chăm sóc khách hàng: 02 2. Nhân viên kinh doanh: 02 Yêu cầu: - Giới tính: Nữ, tuổi từ 20 - 30 - Có...
Rèn luyện thân tâm giúp thân tâm trong sạch, khỏe mạnh, Trang 1 Rèn luyện thân tâm giúp thân tâm trong sạch, khỏe mạnh, Trang 1
Ẩn

Web by VINADESIGN