bệnh văn phòng, tags của Cẩm Nang Sức Khỏe, Trang 1

[Bệnh văn phòng] Thoái hóa đốt sống cổ - Dân văn phòng coi thường biểu hiện đau mỏi cổ, vai, gáy sẽ phải hối hận!

Minh Nhật, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Khi bạn có những triệu chứng nhỏ như thỉnh thoảng đau mỏi cổ, vai, bạn thường lắc cổ, bóp vai và chỉ nghĩ đơn giản là 'Do mình mỏi quá, nghỉ ngơi là hết thôi mà!'. Nhưng bạn có để ý rằng, biểu hiện đau mỏi cổ, vai đó nó đã nhanh chóng lặp đi lặp lại

[ Bệnh văn phòng ] Bài bài tập giảm đau lưng cho dân văn phòng

Minh Nhật, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Những người làm việc đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng trong thời gian dài rất dễ đau lưng. Một số bài tập đơn giản sau khi thức dậy có thể giúp phòng bệnh.

[ Bệnh Văn Phòng ] - Dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ

Minh Nhật, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Ngày nay, số đông giới trẻ đang sử dụng máy tính làm việc tại văn phòng thường ít vận động toàn thân. Điều này sẽ làm tăng áp lực đối với các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng, nguy cơ mắc bệnh là rất cao. Điều đó lý giải tại sao ngày càng nhiều chị

[Bệnh văn phòng] Dân văn phòng đừng xem nhẹ dấu hiệu của bệnh khô mắt

Minh Nhật, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Hiện nay, tình trạng dân văn phòng bị khô mắt ngày càng nhiều. Bệnh không nguy hiểm nhưng nếu không điều trị đúng cách, bệnh kéo dài có thể gây loét giác mạc, có thể dẫn đến mù lòa.

[Bệnh văn phòng] - Cách giảm mỡ bụng, béo bụng cho dân văn phòng

Minh Nhật, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Không cần phải nhớ quá nhiều động tác cầu kỳ, dưới đây là vài cách giúp bạn giảm mỡ bụng, béo bụng nhanh dễ dàng nơi công sở, văn phòng

[Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng

Minh Nhật, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Stress đang là một trong những nguyên nhân quan trọng nhất làm suy yếu sức khỏe của nhân viên văn phòng.

Dân văn phòng chẳng lo đau lưng, thoát vị đĩa đệm với 3 động tác đơn giản

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động đang phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm. Đó là đau lưng, mỏi toàn bộ vùng cột sống, còng lưng, thoát vị đĩa đệm, mất ngủ, ngủ không sâu giấc…Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này? Tìm hiểu