Nước mắm và thực phẩm chứa Asen có nguy hiểm như bạn nghĩ?

Vâng, nhưng ngày gần đây thông tin nhiều loại nước mắm chứa asen có khả năng gây hại cho đời sống sức khỏe con người đang khiến dư luận hoang mang và lo lắng khi việc sử dụng những loại nước mắm được kiểm định chứa asen là chuyện hằng ngày.

Cộng đồng SucKhoe.MuaBanNhanh chia sẻ ý kiến cá nhân của mình về nước mắm chứa Asen:

Hồ Phong chia sẻ: "Không biết mọi người thì sao chứ từ khi nghe thông tin nước mắm nhiễm asen nhiều thì em khá hoang mang. Em nghĩ rằng thực phẩm mà chứa hóa chất đều không tốt vì nó ngược với quy trình phát triển của cơ thể con người mà. Nếu cứ ăn mấy thứ hóa chất ấy hằng ngày, lâu dần nó thấm vào cơ thể thì cũng khiến mình gặp phải bệnh tật thôi. Sau ngày hôm đó em về nhà, chạy vô bếp cùng vợ bỏ hết những chai nước mắm có trong danh sách cảnh báo ấy. Bây giờ muốn ăn nước mắm phải lựa chọn thật kỹ, không thì nhờ người nhà gửi vô ăn là tốt nhất các bạn ạ."

Thanh Tuyền cho biết: "Em cũng đọc được thông tin này, lúc đầu cũng hoang mang lắm nhưng cũng đủ bình tĩnh để kiểm tra xem asen là loại chất như thế nào, nó ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào. Em cũng bất ngờ vì chất này quá quen thuộc vì nó có rất nhiều trong các thực phẩm ăn hằng ngày nhưng lưu lượng khác nhau. Thật ra sau khi em xem thì biết nếu chất này được đào thải ra khỏi cơ thể thì cũng không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nên em khuyên mọi người nếu không may hay ăn nhiều nước mắm quá thì nên mua những loại thực phẩm như trứng, tỏi, hành tây, rau, cam và trái cây về ăn nhé, mấy loại đó giúp cơ thể giải thoát asen."

Trích từ bài viết "Asen hay thạch tín trong nước mắm và nhiều thực phẩm khác có đáng sợ như bạn vẫn nghĩ?" theo Trí Thức Trẻ:

1. Xôn xao thông tin nước mắm chứa asen gây ung thư

Trước đó, Hội Tiêu chuẩn và Bảo vệ Người tiêu dùng Việt Nam (VINASTAS) đưa ra công bố kết quả khảo sát nước mắm trên toàn quốc.

Trong 150 mẫu đã kiểm tra, 51% mẫu có kết quả chỉ tiêu Nitơ toàn phần nhỏ hơn những gì doanh nghiệp công bố trên nhãn hàng hóa; 20% mẫu không đạt chỉ tiêu Nitơ axit amin; 2% mẫu không đạt chỉ tiêu Nitơ ammoniac. Đặc biệt, có khoảng 67% mẫu không đạt chỉ tiêu asen tổng theo quy định của Bộ Y tế.

Hoang mang vì lượng asen có trong nước mắm hằng ngày có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Điều đáng chú ý là các mẫu nước mắm có độ đạm càng cao, tỉ lệ các mẫu có hàm lượng asen tổng vượt ngưỡng quy định càng tăng, cụ thể là 95,65% số mẫu khảo sát có độ đạm từ 40 trở lên được đánh giá có hàm lượng thạch tín vượt ngưỡng quy định.

Ngay khi thông tin được đăng tải, truyền phát trên các phương tiện truyền thông đại chúng, người tiêu dùng dường như đều giật mình, đặc biệt là các bà nội trợ trong gia đình. Nhiều người chia sẻ sẽ đoạn tuyệt với nước mắm, cho rằng nước mắm chứa asen cao như vậy sẽ gây ung thư. Mặc dù vậy, asen chứa trong nước mắm không đáng sợ như bạn vẫn nghĩ.

2. Chuyên gia nói gì về thông tin nước mắm nhiễm asen

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (nguyên giảng viên Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội) cho rằng: “Việc lấy quy chuẩn của Bộ Y tế về asen trong thực phẩm làm thước đo đánh giá thì là đúng, nhưng xác định hàm lượng để công bố thì lại sai và đang gây ra hoang mang".

Theo ông Thịnh, đối với việc xác định hàm lượng asen trong nước mắm, nếu là tổng lượng asen thì khác, mà lượng asen vô cơ lại khác. Asen vô cơ thì độc, còn asen hữu cơ không độc, nó vẫn tồn tại như một chất tự nhiên có trong con cá. Chính vì thế, việc nhấn mạnh rằng "nước mắm có độ đạm cao thì asen càng nhiều" khiến người dân càng sợ hãi hơn. Từ đó có thể dẫn đến rất nhiều suy diễn khác nhau.

Đặc biệt nhiều người đặt ra lo lắng, ngoài nước mắm, asen liệu còn chứa ở những loại thực phẩm nào nữa để tránh? Nhưng việc phòng tránh asen từ những thực phẩm quen thuộc bằng cách "chừa cái mặt nó ra" trong chế độ ăn liệu có phải giải pháp tối ưu?

3. Asen chứa hầu hết trong các loại thực phẩm chúng ta vẫn ăn hàng ngày

PGS.TS Trần Hồng Côn (Giảng viên khoa Hóa, Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQGHN) khẳng định, asen hầu như chứa trong các loại thực phẩm chúng ta vẫn ăn hàng ngày, trong bầu không khí chúng ta vẫn thường hít thở…

“Asen là một nguyên tố hóa học, không phải là một nguyên tố hiếm mà tương đối phổ thông. Chúng rất giàu có trên trái Đất, đứng thứ 20 trong những nguyên tố hóa học nhiều nhất ở Trái Đất. Asen tồn tại ở dạng ít tan, đặc biệt không tan trong nước, động vật ăn phải asen sẽ không tiêu hóa được”, PGS.TS Trần Hồng Côn cho biết.

Trong nước mắm có asen, lượng asen này đầu tiên có nguồn gốc từ asen hữu cơ trong cá, nếu không có thêm bất cứ phụ gia nào thì asen đã có sẵn trong nước mắm. Asen cũng có trong gạo. Nguyên nhân là nước nhiễm asen dùng để tưới tiêu khi trồng lúa thì cây lúa sẽ hút nước này mà phát triển, asen còn có trong thuốc trừ sâu và chắc chắn là trong gạo sẽ nhiễm asen... Không chỉ là thực phẩm ăn uống, trong không khí cũng có asen.

“Trong tất cả những loại đồ ăn thức uống chúng ta dùng hàng ngày đều có thể nhiễm asen dù ít dù nhiều. Tuy nhiên, sử dụng nước ngầm để ăn uống là điều nguy hiểm nhất vì nước ngầm bị ô nhiễm asen nhiều nhất, nặng nhất trong các loại thức ăn đồ uống”, vị phó giáo sư này khẳng định.

Cơm ăn được chúng ta ăn hàng ngày đều chứa một lượng asen nhất định

“Asen có hai loại là asen vô cơ và asen hữu cơ. Asen vô cơ độc hơn asen hữu cơ, asen 3 độc hơn asen 5, asen ở dạng khí thì cực độc...”, PGS.TS Trần Hồng Côn nói. Theo ông, thực phẩm nào cũng chứa asen. Tương tự như những thành phần tồn tại tự nhiên ở Trái Đất, trong cơ thể con người đều chứa đựng một chút nhưng đầy đủ những thành phần ấy. Như vậy nghĩa là trong bất kỳ cơ thể ai cũng chứa một lượng asen nhất định. 

Do đó, nếu chúng ta định phòng tránh asen tuyệt đối theo đường ăn uống thì đó dường như là điều không thể. Nếu vậy, bạn sẽ phải nhịn ăn cơm, nhịn uống nước đi, không ăn thịt cá nhé. Muốn phòng tránh tuyệt đối hơn nữa thì nhịn thở luôn vì không khí có asen. Như vậy rất có thể bạn sẽ tử vong trước khi cơ thể bị nhiễm asen.

4. Lượng Asen cho phép trong thực phẩm

Theo bảng Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia đối với giới hạn ô nhiễm kim loại nặng trong thực phẩm, giới hạn an toàn cho phép lượng asen trong thực phẩm được ghi rõ như sau:

• Sữa và các sản phẩm sữa 0,5mg/kg, thịt và các sản phẩm thịt 1mg/kg.
• Dầu và mỡ động vật 0,1mg/kg, bơ thực vật và dầu thực vật 0,1mg/kg.
• Ngũ cốc 1mg/kg, các loại rau quả khô 1mg/kg, chè và sản phẩm chè 1mg/kg, cà phê 1mg/kg.
• Ca cao và các sản phẩm cacao (bao gồm sô cô la) 1mg/kg, gia vị (trừ bột cà ri) 5mg/kg, bột cà ri 1mg/kg, nước chấm 1mg/l, muối ăn 0,5mg/kg, đường 1mg/kg.
• Mật ong 1mg/kg, dấm 0,2mg/kg, nước khoáng thiên nhiên 0,1mg/l, nước uống đóng chai 0,1mg/l.

Trong đó, những sản phẩm sau không có quy định định lượng asen:

• Các loại cá:

Cá vây chân, cá da trơn, cá ngừ, cá chình, cá sơn, cá tuyết, cá bơn lưỡi ngựa, cá cờ, cá bơn buồm, cá phèn, cá nhông lớn, cá tuyết nhỏ, cá nhám góc, cá đuối, cá vây đỏ, cá cờ lá, cá hố, cá bao kiếm, cá vền biển, cá mập, cá thu rắn, cá tầm, cá kiếm.

• Cơ thịt cá:

Cơ thịt cá kiếm, cơ thịt cá, Các loại cá (không bao gồm các loại cá ăn thịt) và loại cá ăn thịt (như cá mập, cá kiếm, cá ngừ, cá măng và các loại khác).

• Giáp xác:

Trừ phần thịt nâu của ghẹ, đầu và ngực của tôm hùm và các loài giáp xác lớn còn lại thực phẩm thuộc họ giáp xác thường nhuyễn thể hai mảnh vỏ, nhuyễn thể chân đầu (không nội tạng), thủy sản và sản phẩm thủy sản khác.

• Đồ uống:

Rượu vang (mg/l), đồ uống đóng hộp (mg/l), thức ăn công thức cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (ăn liền), thực phẩm chức năng, thực phẩm chức năng nguồn gốc từ rong biển khô hoặc sản phẩm từ rong biển, thực phẩm chức năng không có nguồn gốc từ rong biển khô hoặc sản phẩm từ rong biển, các loại thực phẩm đóng hộp (trừ đồ uống).

Sử dụng thực phẩm để loại bỏ lượng asen trong cơ thể chúng ta

"Thông thường với thể trạng và sức ăn của mỗi người, lượng asen sẽ được bài tiết qua nước tiểu hàng ngày nên không có gì quá lo lắng. Việc ăn uống những thực phẩm chứa asen như trên vẫn an toàn cho sức khỏe. Điều quan trọng nhất là cần khống chế lượng asen độc từ nước ngầm và tránh để cơ thể nhiễm asen quá cao. Khi bị nhiễm asen quá cao, sức khỏe của bạn sẽ bị tổn hại nghiêm trọng", vị phó giáo sư này cho hay.

Có thể bạn đang hoang mang khi xung quanh mình ngày càng xuất hiện rất nhiều thực phẩm bẩn nhưng lúc này bạn đừng vì thế mà mất bình tĩnh, hãy chủ động tìm hiểu thật kỹ những thông tin chính xác liên quan đến vấn đề đó và tìm ra phương phát giải quyết tốt nhất nhé. Thế nhưng đây chỉ là thông tin giúp bạn bớt hoang mang, vì vậy đừng mất cảnh giác nhé, hãy đề phòng và hạn chế thấp nhất số lượng sử dụng thực phẩm chứa asen.

Tham gia bình luận phía dưới cùng mọi người để chung tay tạo dựng một cuộc sống lành mạch, một sức khỏe dồi dào để yêu đời bạn nhé!

>> Nguồn tại: http://afamily. vn/asen-hay-thach-tin-trong-nuoc-mam-va-nhieu-thuc-pham-khac-co-dang-so-nhu-ban-van-nghi-20161020120143831.chn

Xem thông thông tin:

> Thực phẩm giải độc cơ thể khi không may sử dụng nước mắm nhiễm thạch tín

Đăng bởi Phương Thảo Tags: nước mắm chứa asen, nước mắm từ hóa chất, sức khỏe, thực phẩm bẩn, thực phẩm chứa asen, thực phẩm loại bỏ asen