thói quen, tags của Cẩm Nang Sức Khỏe, Trang 1

Nổi bật Bạn có đang tàn phá cơ thể bằng những thói quen xấu

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Hơn 50% dân số Việt Nam thiếu rau, trái cây trong bữa ăn hàng ngày. Điều này đẩy chúng ta vào nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm nhưng không hề ai hay biết những thói quen xấu ấy lại ảnh hưởng nặng đến như vậy.

Nổi bật Sai lầm thường mắc phải khi sơ chế thực phẩm của người Việt

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Sơ chế thực phẩm là công đoạn không thể thiếu của một bữa ăn, thế nhưng liệu các bạn đã và đang sơ chế thực phẩm đúng cách?

Tiêu điểm Thói quen uống nước ấm lúc dạ dày rỗng vào mỗi buổi sáng đem đến điều gì?

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Tại sao người Nhật thường uống nước ấm buổi sáng? Có thể đây là một phần lý do vì sao Nhật là một trong những nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.

Nổi bật Bạn có đang sử dụng 5 loại thực phẩm sẽ giết bạn từng ngày

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Với thời kỳ công nghệ hiện đại, thực phẩm hiện nay không còn là những sản phẩm đến từ thiên nhiên được con người nuôi truồng nữa mà chuyển sang những loại thực phẩm được chế biến từ công nghệ và có cả hóa chất.

Nổi bật Chính bạn đang gây hại cho cơ thể của mình qua những thói quen xấu

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Thói quen sống là những suy nghĩ, cảm xúc, làm việc…mà bạn lặp đi lặp lại mỗi ngày như một điều hiển nhiên, nhưng nếu thói quen ấy không tốt thì dù gián tiếp hay trực tiếp mọi thói quen thường ngày ấy sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Nổi bật Bổ sung 5 loại thực phẩm vào bữa ăn giúp bạn trẻ hóa cơ thể

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Thực phẩm tốt đem đến nguồn dinh dưỡng giúp cơ thể phát triển và tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại bệnh tật luôn là sự tìm kiếm của tất cả mọi người, nhưng những loại thực phẩm nào tốt, là có ích vẫn là thắc mắc lớn cần giải đáp.

Nổi bật 10 Phương pháp thư giãn cơ thể cực kỳ hiệu quả

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Ai cũng nên rèn luyện kĩ năng quan sát và đánh giá tình trạng sức khỏe tinh thần. Bằng cách đó, bạn có thể chủ động và nhận ra khi nào bạn cần thay đổi, tìm kiếm tư vấn sức khỏe và thư giãn khi cần.