Thực hiện 4 phương pháp thổi bay ung thư phổi từ kinh nghiệm của bác sĩ

Thiền định là có thể nói là hình thức làm cho tâm trí bạn trở nên thoải mái, trống rỗng (hoặc gần như trống rỗng) bằng cách dõi theo hơi thở của chính mình với những phương pháp rất đơn giản. Lúc thiền định bạn hãy nhắm mắt lại và chú tâm quan sát hơi thở tự nhiên và nhẹ nhàng của chính mình.

Ung thư – căn bệnh mà tất cả mọi người đều lo sợ ngày nay đã có thể hạn chế nếu chúng ta biết chăm sóc sức khỏe của mình. Hãy học hỏi những bệnh nhân đã vượt qua bệnh tật, chống chọi lại chúng với những phương pháp đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể.

Thiền định là phương pháp giúp thư giản cơ thể, giải tỏa mệt mỏi

Thiền định và các phương pháp được các chuyên gia lựa chọn vì lợi ích của nó đem đến cho sức khỏe và điều trị ung thư:

PGS.TS Đỗ Quốc Hùng bật mí tinh thần quyết định ít nhất 50% thành công trong điều trị ung thư. Không mấy khi ông để mình buồn, hễ rảnh là ông thiền.

PGS Hùng nhấn mạnh, với ung thư, các bệnh nhân luôn phải chuẩn bị tinh thần bệnh có thể tái phát bất cứ lúc nào. Chuẩn bị tâm lý tốt là tiền đề để chữa trị thành công.

Từ quá trình điều trị của mình, PGS Hùng đã đúc kết ra 4 chữ T trong điều trị ung thư gồm: Tinh thần, thuốc, thức ăn và thể dục.

Cộng đồng SucKhoeNhanh.Com chia sẻ ý kiến của mình về những phương pháp chống lại ung thư của vị PGS. TS Đỗ Quốc Hùng:

Hằng Nguyễn cho biết: "Những phương pháp này tôi đã nghe mọi người nói rất nhiều nhất là thiền định giúp cho cơ thể giải tỏa căng thằng và mệt mỏi. Một vài lần tôi cũng đã tham gia lớp học thiền định, cảm giác nó mang lại cho tôi lúc ấy là tôi có thể quên hết mọi chuyện xung quanh mình, chỉ tập trung vào hít thở, cảm nhận sự sống từ bản thân. 4 phương pháp mà vị giáo sư chia sẻ cũng khá hay, tôi nghĩ nó không chỉ giúp chống bệnh mà có thể phòng ngừa bệnh nữa đó."

Bạn Lê Phương chia sẻ: "Mình hiểu cảm giác của người bệnh khi phát hiện mình mắc phải bệnh ung thư hay bất kì một bệnh gì đó. Vì mình cũng từng mắc bệnh nhưng thật may nó không phải là ung thư nhưng căn bệnh cũng khiến mình phải trải qua cảm giác lo sợ một thời gian. Thật sự đọc được 4 phương pháp chống bệnh của bác sĩ khá đúng, vì mình thấy trong giai đoạn mắc bệnh tâm lý mình khá bất ổn, trong 1 thời gian được bạn bè và người thân khuyên nhủ mình mới ổn định được, uống thuốc đúng liều lượng và ăn những thực phẩm có lợi luộn được bác sĩ nhắc nhở. Và quan trọng nhất là luyện tập thể dục, nhiều người nghĩ khi điều trị không nên luyện tập nhưng đó là sai lầm vì lúc mình mắc bệnh, mình luôn tích cực luyện tập và điều ngạc nhiên là bệnh của mình cải thiện hơn thời gian trước đó rất nhiều. Hiện tại mình đã vượt qua bệnh và tiếp tục học tập và làm việc như trước kia."

Bốn phương pháp chống lại bệnh ung thư của PGS.TS Đỗ Quốc Hùng trích từ bài viết “Bác sĩ thổi bay ung thư phổi: Rảnh là thiền” trên trang Vietnamnet:

• Không nên nghĩ đến bệnh

PGS Hùng cho rằng dù có mang trọng bệnh cũng không nên nghĩ ngợi , lo lắng quá nhiều, nên coi đó là bệnh bình thường, không nên để cảm xúc, lo lắng của những người xung quanh chi phối đến mình quá nhiều. Nhiều lúc cực đoan,vì vậy ông không muốn người khác đến thăm mình.

Lạc quan là phương thuốc chống lại bệnh tật hiệu quả

“Tâm lý vô cùng quan trọng, quyết định ít nhất 50% thành công trong điều trị. Chúng tôi cũng đã đọc nhiều nghiên cứu cho thấy khi u uất, buồn bã sẽ khiến cơ thể tiết ra các chất có hại làm nhịp tim tăng, huyết áp tăng, khi vui thì ngược lại”, PGS Hùng chia sẻ.

Để tránh buồn phiền, PGS Hùng hay mua phim hài về xem, khi nào khó ngủ thì tụng kinh để tinh thần được thoải mái, cố gắng ngủ trước 23h. Từ ngày điều trị, ông cũng bắt đầu học ngồi thiền, tĩnh tâm hàng ngày, hễ khi nào rảnh là thiền.

• Duy trì thuốc đều đặn

PGS Hùng trong suốt và sau quá trình điều trị luôn tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ. Hiện ông vẫn uống thuốc nhắm trúng đích duy trì hàng ngày và uống thêm thực phẩm chức năng.

Uống thuốc điều độ theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ

Ngoài ra PGS Hùng còn sử dụng thêm sâm. Đây là sâm của Việt Nam, được trồng nhiều tại Tây Nguyên có giá trị cao hơn cả sâm của Hàn Quốc, Triều Tiên.

“Tôi cũng chỉ mua loại tầm 30 triệu/kg nhưng quan trọng phải tìm được nguồn mua tin tưởng”, PGS Hùng nói và tiết lộ ông cũng uống thêm tam thất với mật ông để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

• Ăn nhiều rau, tránh thịt đỏ

Hàng ngày PGS Hùng mang cơm đi làm, trong phòng có sẵn tủ lạnh, lò vi sóng. Ông bảo ăn vậy mới đảm bảo đúng khẩu phần.

Hàng ngày ông chia nhỏ thành 5 bữa ăn, ăn ít và ăn chủ yếu các thực phẩm có tính kiếm. Các bữa phụ chủ yếu là hoa quả, bữa chính ăn nhiều rau, đặc biệt là súp lơ, rau chân vịt, bơ, cam, mãng cầu xiêm.... và ít tinh bột.

Để đảm bảo, gia đình ông tự trồng hơn 20 thùng rau trên sân thượng để quay vòng với đủ loại rau từ dền, mùng tơi, cải, muống, đến các loại rau thơm, chanh, dâu...

Với thịt, ông không ăn thịt đỏ vì sinh ra nhiều axit mà thay vào đó ăn nhiều thịt gia cầm, tôm, cá, thỉnh thoảng ăn thịt lợn. Ông cũng chia sẻ không bao giờ ăn đường.

• Duy trì thể dục

Ông tiết lộ trước đây ông vẫn đi tập gym đều đặn nhưng mới nghỉ vì bận quá, không sắp xếp được công việc. Khi tập chỉ tập ở mức độ vừa phải, không quá nặng để duy trì thể lực.

Rèn luyện thể dục giúp cơ thể hồi phục nhanh trong quá trình điều trị bệnh

Còn hàng ngày ông tập dịch cân kinh, một phương pháp khí công đơn giản chỉ bằng cách vẩy tay. Tuy nhiên người tập cần tập kiên trì và đều đặn mới có hiệu quả.

Với những đúc rút của bản thân, PGS Hùng đã chia sẻ cho hàng trăm bệnh nhân ung thư khác và đều phản hồi rất tốt.

Ngày nay ở tuổi 62 và mắc bệnh ung thư phổi nhưng ông vẫn thường xuyên theo các đoàn từ thiện lên vùng cao khám bệnh miễn phí cho những bệnh nhân nghèo.

PGS Hùng nhấn mạnh: “Ung thư đâu còn là bệnh nan y như nhiều người quan niệm, không phải cứ mắc bệnh này là chờ chết. Giờ kĩ thuật hiện đại, kết hợp tâm lý, ăn uống tốt thì hoàn toàn có thể đẩy lùi” 

Trường hợp PGS Hùng là một trong những trường hợp điển hình việc bạn có thể chủ động phòng tránh bệnh. Nhưng nếu không may bạn mắc phải bệnh ung thư, lúc này dừng quá lo lắng mà hãy cùng mọi người trong gia đình và chính bản thân bạn vượt qua nhé!

Hãy học hỏi 4 liệu pháp mà mà vị PGS đã trải nghiệm để xem hiệu quả có thật sự như những gì chúng ta mong đợi không, đừng ngần ngại gì nữa, hãy đứng lên chống chói lại ung thư ngày từ hôm nay.

Bạn đang mắc phải bệnh ung thư? Bạn đã biết cách vượt qua nó? Bạn vượt qua bệnh như thế nào? Hãy chia sẻ với chúng tôi về phương pháp bạn sử dụng nhé, vì có rất nhiều người cần những chia sẻ ấy của bạn để vượt qua bệnh tật. 

Đăng bởi Phương Thảo Tags: kinh nghiệm chống ung thư phổi, phòng chống bệnh ung thư, sức khỏe, thiền định, ung thư, ung thư phổi, điều trị ung thư phổi