thiền định, tags của Cẩm Nang Sức Khỏe, Trang 1

Hãy ngồi thiền dù chỉ 5 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy ngay những thay đổi bất ngờ trong cơ thể

Tố Uyên, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Nhiều người nghĩ rằng thiền định chỉ dành cho những người theo đạo phật, người tập yoga hoặc các môn võ có nguồn gốc phương Đông. Trên thực tế, ngồi thiền hiện đã trở thành hoạt động phổ biến bởi những ưu thế vượt trội đối với sức khỏe.

Học hỏi 10 liệu pháp tự nhiên vượt qua ung thư kì diệu từ tiến sĩ Mĩ

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

'Lần đầu tiên mẹ mắc ung thư, tôi đang là một đứa trẻ, chưa biết chuyện gì. Nhưng 12 năm sau, là một chuyên gia dinh dưỡng nên tôi biết khả năng tự chữa bệnh của cơ thể' - Câu nói của Josh Axe về bệnh ung thư của mẹ mình. Và từ đây ông đã tìm ra

Người xưa dạy cách đánh thức khí lực vô hình của cơ thể qua 2 huyệt đạo

Huyền Nguyễn, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Yêu quý và chăm sóc sức khỏe của mình là điều tự bản thân mỗi người phải ý thức, bởi, chỉ khi bạn khỏe mạnh mới chăm lo cho cuộc sống của gia đình, có điều kiện tốt để tham gia làm việc có ích cho đời.

Xóa bỏ oán hận và tuyệt vọng cực đơn giản bằng cách hít thở của thiền sư Thích Nhất Hạnh

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Nhiều người trong chúng ta rất khổ sở vì không biết cách điều phối và ngăn cản những loại cảm xúc mạnh khiến bản thân thực hiện những hành vi, cử chỉ không đúng khiến bản thân cảm thấy hối hận khi đã tỉnh táo.

Thực hiện 4 phương pháp thổi bay ung thư phổi từ kinh nghiệm của bác sĩ

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Từ trước đến nay thiền định được cho là một trong những hình thức thư giãn cơ thể giúp ích cho quá trình cải thiện sức khỏe con người, khiến con người thoát khỏi tình trạng mệt mỏi, giảm khả năng phát triển của bệnh tật.

Nổi bật Học hỏi kinh nghiệm cải thiện thể trạng và tâm hồn từ người xưa

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Với những kinh nghiệm trải qua bao đời, người xưa là người hiểu được nhất những điều tốt và những công việc đem đến cho con người những ích lợi nhất.

Bí quyết rèn luyện cơ thể và tâm để bệnh ung thư không có cơ hội đến với bạn

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Ung thư là cơn ác mộng của nhiều người nhưng thực ra đây là bệnh gần như có thể phòng tránh được nếu bạn sớm hành động trong quá khứ. Nhờ vào một lối sống lành mạnh, hợp lý cả về mặt thể chất lẫn tinh thần hôm nay, ung thư sẽ tránh xa bạn trong

Nổi bật Phương pháp để bạn giảm thiểu căng thẳng hiệu quả

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Trong nhiều tình huống quan trọng thì bạn lại căng thẳng đến mức 'tim đập chân run', muốn kiểm soát mà không biết làm sao, thậm chí có khi còn làm sự tình tệ hơn. Đó là vì bạn chưa có chiêu, thay vì bị lèo lái bởi sự lo lắng, hãy nhớ những phương