Nhịp nhanh trên thất không còn là mối lo ngại của bạn khi biết cách phòng tránh

Hầu hết những người bị dạng rối loạn nhịp này đã từng có tiền sử bệnh tim, như nhồi máu cơ tim, bệnh cơ tim… Mặc dù là bệnh nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng người bệnh nhưng với sự tiến bộ của y học, hiện nay bạn phát hiện sớm sẽ có rất nhiều phương pháp điều trị nhịp nhanh trên thất, giúp làm giảm triệu chứng và duy trì sức khỏe tim mạch.

Nhịp nhanh trên thất là bệnh tim mạch có nguy cơ khiến bệnh nhân tử vong cao

Thế nhưng tôi cho rằng dù với bất cứ bệnh gì chăng nữa, nhất là bệnh tim mạch có thể xảy ra những tình huống bất ngờ làm ảnh hưởng nặng đến sức khỏe của chúng ta thì đừng nên lơ là chúng. Phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh, hãy xây dựng cho mình 1 kế hoạch, một phong cách sống khoa học để ngăn chặn bệnh tật ngay từ bây giờ.

Cộng đồng thành viên mạng xã hội trang SucKhoeNhanh.Com nói về phương pháp phòng bệnh nhịp nhanh trên thất:

Chị Hạnh Nguyễn chia sẻ: "Chồng tôi là người có bệnh lý về tim, đã từng có giai đoạn phải chữa trị tim nên tất cả các bệnh liên quan đến tim tôi rất quan tâm, một trong những bệnh tôi quan tâm nhất là nhịp nhanh trên thất vì bệnh có nguy cơ gây tử vong nhanh mà chồng tôi lại dễ mắc bệnh vì ngày xưa từng bị nhồi máu cơ tim. Tôi phòng tránh bằng chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng nhưng phải phù hợp với người bệnh tim, ăn nhiều rau xanh và trái cây có ích, uống nước chứ không uống nhiều trà và cà phê, tuyệt đối chồng tôi không được uống bia, hút thuốc,...luôn uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ mỗi khi đi khám tim định kì."

Anh Lê Hoàng Long cho biết: "Nói đến bệnh tim là rất sợ rồi vì ai cũng biết mức độ nguy hiểm và ảnh hưởng của nó rất nặng đến sức khỏe của người bệnh. Bạn bè của tôi có vài người mắc phải bệnh tim, trong đó có 1 chị bị nhịp nhanh trên thất phải nằm viện điều trị mấy lần nhưng vẫn chưa khỏi hẳn, cũng là chỗ thân quen nên chị nói chúng tôi nên quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn, đừng cứ tự tin là mình trẻ nên muốn làm gì cũng không sao nhưng sau này những điều đấy sẽ khiến cơ thể lãnh phải những hậu quả khó lường. Chị còn khuyên chúng tôi nên có thói quen sinh hoạt điều độ, khoa học bằng cách đừng để mình quá căng thẳng, ăn uống hợp lý, hạn chế sử dụng trà và cả phê, không nên lao đầu vào các cuộc nhậu và nhất là phải thường xuyên vận động cơ thể bằng phương pháp thể dục."

Trích từ bài viết “Loạn nhịp nhanh trên thất là bệnh gì?” trên Hellobacsi về phương pháp phòng chống bệnh nhịp nhanh trên thất:

Phong cách sống và thói quen sinh hoạt sẽ tạo cho chúng ta một nền tảng để chống lại bệnh tật, bảo vệ sức khỏe.

Lựa chọn những thực phẩm tốt giúp chữa và phòng bệnh

Những thói quen sinh hoạt giúp bạn hạn chế diễn tiến và phòng chống bệnh nhịp nhanh trên thất dễ dàng với những lưu ý dưới đây:

• Hạn chế hoặc không uống rượu.
• Hạn chế uống trà và cà phê.
• Không sử dụng chất gây nghiện chẳng hạn như cocaine, thuốc lắc, hay ma túy tổng hợp.
• Tập thể dục và thực hiện chế độ ăn lành mạnh.
• Duy trì cân nặng bình thường. Thừa cân làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim.
• Giữ huyết áp và lượng cholesterol trong tầm kiểm soát.

Kiểm tra sức khỏe định kì cũng là cách để bạn phòng chống bệnh

• Bỏ hút thuốc. Nếu bạn hút thuốc và không thể tự bỏ, hãy nói với bác sĩ của bạn về các cách giúp bạn bỏ thói quen hút thuốc.
• Sử dụng thuốc không kê đơn một cách thận trọng. Một số thuốc trị cảm lạnh và ho có chứa chất kích thích khiến tim đập nhanh. Hãy hỏi bác sĩ về những loại thuốc bạn cần phải tránh.
• Tránh căng thẳng không cần thiết và học cách đối phó căng thẳng.
• Theo dõi diễn tiến của loạn nhịp tim và biết các chất khiến tim bạn loạn nhịp. Ví dụ như nhịp tim bạn tăng sau khi uống cà phê,…

Tôi cho rằng tất cả những phương pháp trên đều có thể giúp bạn phòng bệnh chủ động một cách dễ dàng nhưng điều này sẽ mang lại ảnh hưởng rất tốt đến sức khỏe của bạn. Đừng coi thường những điều nhỏ nhặt, vì đó chính là viên gạch bạn góp lên để xây dựng bức tường thành vững chắc chống lại tất cả bệnh tật ngay từ hôm nay.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào cần mọi người góp ý, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chia sẻ với chúng tôi để được tư vấn về phương pháp phòng chống bệnh từ mọi người đã có kinh nghiệm phòng bệnh nhé!

Đăng bởi Phương Thảo Tags: bệnh tim mạch, nhịp nhanh trên thất, phát hiện bệnh, phòng ngừa bệnh nhịp nhanh trên thất, sức khỏe, tim đập nhanh