Thiền định, hướng dẫn thiền định, thiền định đúng cách, học thiền định, thiền định căn bản, Trang 1

[Bí quyết sức khỏe] Không chỉ ăn uống, vận động mà tâm lý mới là yếu tố giúp bạn sống thọ

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Bạn nghĩ rằng cách sống, thái độ sống và cả tâm lý sẽ không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe bản thân và mọi người xung quanh. Thế nhưng bạn đã sai, khoa học đã chứng mình áp lực tâm lý sẽ làm tổn thương cơ thể.

Hãy ngồi thiền dù chỉ 5 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy ngay những thay đổi bất ngờ trong cơ thể

Tố Uyên, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Nhiều người nghĩ rằng thiền định chỉ dành cho những người theo đạo phật, người tập yoga hoặc các môn võ có nguồn gốc phương Đông. Trên thực tế, ngồi thiền hiện đã trở thành hoạt động phổ biến bởi những ưu thế vượt trội đối với sức khỏe.

Người xưa dạy cách đánh thức khí lực vô hình của cơ thể qua 2 huyệt đạo

Huyền Nguyễn, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Yêu quý và chăm sóc sức khỏe của mình là điều tự bản thân mỗi người phải ý thức, bởi, chỉ khi bạn khỏe mạnh mới chăm lo cho cuộc sống của gia đình, có điều kiện tốt để tham gia làm việc có ích cho đời.

Tiêu điểm Thiền định giúp bạn kéo dài tuổi xuân hiệu quả

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Nghiên cứu cho thấy thiền định làm chậm lão hóa ở cấp độ tế bào, kéo dài tuổi thọ và còn mang lại nhiều giá trị cho cuộc sống, sự an lạc nội tâm và giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Nổi bật Bí quyết dưỡng sinh từ người xưa giúp bạn có một sức khỏe dồi dào

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Con người là một chỉnh thể thông suốt gắn liền với tự nhiên. Chỉ có thuận theo quy luật của tự nhiên, con người mới có sức khỏe tốt hơn, dồi dào hơn.

Tìm lại trái tim khỏe mạnh với chế độ dinh dưỡng khoa học dành cho bệnh u trong tim

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Tim là bộ phận rất quan trọng, chịu trách nhiệm bơm máu đi khắp cơ thể để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho hoạt động của tất cả các cơ quan. Vì vậy nếu tim mắc phải bệnh u trong tim chính là lúc đời sống sức khỏe của bạn đang bị đe dọa.