dinh dưỡng, tags của Cẩm Nang Sức Khỏe, Trang 1

Bạn có biết bí kíp trẻ hóa làn da bằng chanh đông đá?

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Chanh là loại thực phẩm quen thuộc với bất cứ ai bởi chúng vô cùng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó chanh còn giúp chị em chăm sóc sắc đẹp, thế nhưng nhiều người vẫn chưa biết một hình thức làm đẹp mới – chanh đông lạnh mang đến hiệu quả tuyệt vời.

Tiêu điểm Bất ngờ lợi ích tuyệt vời của siêu thực phẩm mít đến sức khỏe mà bạn không ngờ tới

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Mít không chỉ hấp dẫn người ăn bằng mùi vị ngon ngọt. Lợi ích của trái mít mang lại cũng không kém phần hấp dẫn như chính việc bạn ăn nó nhưng nhiều người lại không hiểu được tác dụng của nó đến cơ thể như thế nào.

Nổi bật Hai loại rau quen thuộc của người Việt giúp bà Tống Mỹ Linh luôn trẻ khỏe

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Bà Tống Mỹ Linh 60 tuổi nhưng da vẫn trắng mịn, không nhăn nheo, không ngờ rằng bí quyết chỉ nằm ở những thói quen rất đơn giản mỗi ngày, mỗi bữa ăn.

Bất ngờ với 5 nhóm thực phẩm chống ung thư ngay trên bàn ăn nhà bạn

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, cách đơn giản và rẻ nhất để giảm nguy cơ mắc ung thư chính là ăn uống hợp lý hơn. Vậy ăn gì để chữa bệnh? Sử dụng thực phẩm nào nhằm chống lại ung thư?

Nổi bật Hỗ trợ và thanh tẩy đường tiêu hóa với thực phẩm từ thiên nhiên

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Từ xưa các y gia đã nhấn mạnh: 'Nhân yếu trường sinh, tràng yếu thường thanh' tức là người muốn trường thọ thì ruột phải luôn trong sạch. Làm cách nào để thanh tẩy đường tiêu hóa?

Nổi bật Dưỡng sinh hiệu quả từ việc kết hợp các cặp thực phẩm quen thuộc

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Khi mua thức ăn bạn có thể biết được chúng chứa những dưỡng chất gì, nhưng bạn có biết cơ thể hấp thu được mấy phần dưỡng chất trong đó? Bạn từng thử kết hợp những loại thực phẩm quen thuộc với nhau?

Bất ngờ với những lợi ích đậu cô ve mang đến cho sức khỏe

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Đậu cô ve (còn gọi là đậu tây), tên khoa học là Phaseolus vulgaris được trồng rất nhiều tại Việt Nam. Những món ăn được làm từ đậu cô ve khá quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, thế nhưng liệu bạn có biết được công dụng của nó?

Nổi bật Sai lầm thường mắc phải khi sơ chế thực phẩm của người Việt

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Sơ chế thực phẩm là công đoạn không thể thiếu của một bữa ăn, thế nhưng liệu các bạn đã và đang sơ chế thực phẩm đúng cách?

Nổi bật Giải độc gan trong tích tắc với 8 loại thức uống đơn giản

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Vốn được ví là quả tim thứ hai của cơ thể, gan đảm nhiệm rất nhiều chức năng trong đó chức năng thải độc là quan trọng nhất. Vì thế đôi khi những tác nhân như rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích hay các khi bị các virus viêm gan như viêm gan B

Nổi bật Người làm việc chân tay nặng nhọc luôn phải biết những lưu ý về chế độ dinh dưỡng

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Nếu là một người lao động phổ thông với công việc chân tay vất vả, bạn sẽ thấy sức lực và năng lượng của mình phụ thuộc rõ ràng vào từng bữa ăn trong ngày vì dinh dưỡng sẽ cung cấp cho họ sức lực để làm việc.

Nổi bật Tại sao chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên bạn nên ăn cá?

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Bạn có bao giờ chú ý lúc đọc một hướng dẫn chế độ ăn hay gặp một chuyên gia dinh dưỡng bất kỳ, tất cả sẽ đều khuyên bạn nên ăn cá. Vậy tại sao lại phải ăn cá mà không phải những thực phẩm khác?

Nổi bật Cảnh báo - Chính bạn đang bỏ độc mình khi chế biến thực phẩm sai cách

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Có một số thực phẩm xử lý chế biến không đúng cách có thể trong nháy mắt biến thành độc dược, không chỉ nguy hại cho sức khỏe, mà thậm chí sẽ nguy hiểm cho sinh mệnh.

Nổi bật Sai lầm của nhiều người sử dụng thực phẩm không đúng khi mắc bệnh

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Khi chúng ta bị ốm, cơ thể chúng ta bị thiếu chất và cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn để hoạt động bình thường.

Muốn sống thọ hãy sử dụng 10 loại thực phẩm sau

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Với thời kỳ hiện đại tuổi thọ của con người càng trở nên ngắn đi, liệu có bao giờ bạn tự hỏi mình có thể sống được bao lâu? Bạn nên biết rằng tuổi thọ phụ thuộc chế độ dinh dưỡng mà bạn cung cấp mỗi ngày.

Nổi bật Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý nếu không muốn mắc bệnh vì làm việc khuya

Phương Thảo, Thành viên của SucKhoeNhanh.com

Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người không thể tránh khỏi những buổi làm việc qua đêm. Họ không chỉ là những bác sĩ, lái xe hay công nhân trong nhà máy. Thỉnh thoảng, nhân viên văn phòng, những người phải làm dự án hay thậm chí là sinh viên cũng