Dưỡng tâm, an thần, tĩnh tâm, sống vui

, Trang 1



[Bí quyết sức khỏe] Không chỉ ăn uống, vận động mà tâm lý mới là yếu tố giúp bạn sống thọ

[Bí quyết sức khỏe] Không chỉ ăn uống, vận động mà tâm lý mới là yếu tố giúp bạn sống thọ

Bạn nghĩ rằng cách sống, thái độ sống và cả tâm lý sẽ không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe bản thân và mọi người xung quanh. Thế nhưng bạn đã sai, khoa học đã chứng mình áp lực tâm lý sẽ làm tổn thương cơ thể.
Khoa học công nhận tâm có thiện thì cơ thể sẽ khỏe mạnh

Nổi bật Khoa học công nhận tâm có thiện thì cơ thể sẽ khỏe mạnh

Bạn có biết một người lạc quan thường dùng hệ thống thần kinh suy nghĩ theo hướng chính diện, vì vậy thường tiết ra các hóa chất thần kinh khiến các tế bào khỏe mạnh, cho nên cơ thể họ ít bị mắc bệnh.
Xóa bỏ oán hận và tuyệt vọng cực đơn giản bằng cách hít thở của thiền sư Thích Nhất Hạnh

Xóa bỏ oán hận và tuyệt vọng cực đơn giản bằng cách hít thở của thiền sư Thích Nhất Hạnh

Nhiều người trong chúng ta rất khổ sở vì không biết cách điều phối và ngăn cản những loại cảm xúc mạnh khiến bản thân thực hiện những hành vi, cử chỉ không đúng khiến bản thân cảm thấy hối hận khi đã tỉnh táo.
Để bạn vượt qua cơn cẳng thẳng một cách dễ dàng

Tiêu điểm Để bạn vượt qua cơn cẳng thẳng một cách dễ dàng

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ cho biết 90% bệnh tật liên quan đến stress. Đôi khi căng thẳng có thể giúp chúng ta chinh phục nỗi sợ hãi và tạo động lực để hoàn thành một cái gì đó, nhưng nếu liên tục ở trong trạng thái căng thẳng và
Học hỏi kinh nghiệm cải thiện thể trạng và tâm hồn từ người xưa

Nổi bật Học hỏi kinh nghiệm cải thiện thể trạng và tâm hồn từ người xưa

Với những kinh nghiệm trải qua bao đời, người xưa là người hiểu được nhất những điều tốt và những công việc đem đến cho con người những ích lợi nhất.
10 Phương pháp thư giãn cơ thể cực kỳ hiệu quả

Nổi bật 10 Phương pháp thư giãn cơ thể cực kỳ hiệu quả

Ai cũng nên rèn luyện kĩ năng quan sát và đánh giá tình trạng sức khỏe tinh thần. Bằng cách đó, bạn có thể chủ động và nhận ra khi nào bạn cần thay đổi, tìm kiếm tư vấn sức khỏe và thư giãn khi cần.
Những điều đơn giản nhưng quyết định ốm yếu hay khỏe mạnh

Nổi bật Những điều đơn giản nhưng quyết định ốm yếu hay khỏe mạnh

Tâm lý và cốt cánh của con người không chỉ ảnh hưởng đến hành vi và biểu hiện bên ngoài xung quanh cuộc sống của họ mà còn trở thành yếu tố quan trọng dẫn đến sức khỏe của người đó.
Hãy cười lên nhé vì nụ cười mang lại cho bạn những bất ngờ lớn đó

Nổi bật Hãy cười lên nhé vì nụ cười mang lại cho bạn những bất ngờ lớn đó

Cười là một phản xạ tự nhiên của con người mà từ khi sinh ra ta đã biết cười, cười là cảm xúc mà chỉ con người mới có, cười thể hiện khi chúng ta vui vẻ, hạnh phúc, khi cuộc sống có nhiều điều thú vị , hài hước.
Nếu bạn là người không kiểm soát được cơn tức giận, hay xem ngay nhé!

Nổi bật Nếu bạn là người không kiểm soát được cơn tức giận, hay xem ngay nhé!

Nóng giận hay tức giận là trạng thái mất bình tĩnh, không kiểm soát được cảm xúc của bản thân, và điều này khiến chúng ta có những phản ứng thái quá, mất bình tĩnh.
Nhất định bạn phải biết những phương pháp giúp Đạo gia dưỡng sinh

Nhất định bạn phải biết những phương pháp giúp Đạo gia dưỡng sinh

Cảnh giới cao nhất của y đạo là 'dưỡng sinh', cảnh giới cao nhất của dưỡng sinh là ' tu tâm tính'. Mặc dù vấn đề chăm sóc sức khỏe của nhân loại có nhiều cải tiến, môi trường sống cũng thay đổi nhiều, nhưng chân lý của những phương pháp dưỡng sinh
Bí quyết rèn luyện cơ thể và tâm để bệnh ung thư không có cơ hội đến với bạn

Bí quyết rèn luyện cơ thể và tâm để bệnh ung thư không có cơ hội đến với bạn

Ung thư là cơn ác mộng của nhiều người nhưng thực ra đây là bệnh gần như có thể phòng tránh được nếu bạn sớm hành động trong quá khứ. Nhờ vào một lối sống lành mạnh, hợp lý cả về mặt thể chất lẫn tinh thần hôm nay, ung thư sẽ tránh xa bạn trong
Phương pháp để bạn giảm thiểu căng thẳng hiệu quả

Nổi bật Phương pháp để bạn giảm thiểu căng thẳng hiệu quả

Trong nhiều tình huống quan trọng thì bạn lại căng thẳng đến mức 'tim đập chân run', muốn kiểm soát mà không biết làm sao, thậm chí có khi còn làm sự tình tệ hơn. Đó là vì bạn chưa có chiêu, thay vì bị lèo lái bởi sự lo lắng, hãy nhớ những phương

Tin nổi bật Dưỡng tâm

Bất ngờ 2 loại cây cỏ thân thuộc đạt giải Nobel Y học
Bất ngờ 2 loại cây cỏ thân thuộc đạt giải Nobel Y học
Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, bạn đang bị sốt xuất huyết
Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, bạn đang bị sốt xuất huyết
Bí quyết chọn mua máy đo huyết áp tại nhà
Bí quyết chọn mua máy đo huyết áp tại nhà
Sử dụng máy đo huyết áp điện tử bạn cần lưu ý những gì?
Sử dụng máy đo huyết áp điện tử bạn cần lưu ý những gì?
Chỉ mất 1 phút và 1 ly nước sạch: Hãy kiểm tra ngay thận của bạn có khoẻ hay không?
Chỉ mất 1 phút và 1 ly nước sạch: Hãy kiểm tra ngay thận của bạn có khoẻ hay không?
Bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gì?
Bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gì?
Bộ Dụng Cụ Thay Lốp Đa Năng 3 trong 1 nhỏ gọn, Nhanh Chóng - MSN388086

Bộ Dụng Cụ Thay Lốp Đa Năng 3 trong 1 nhỏ gọn, Nhanh Chóng - MSN388086

3,700,000VND Xem ngay
Bộ dụng cụ 3 trong 1 được trang bị búa an toàn. Bao gồm phần lưỡi dao và phần búa đục. Chức năng đầu tiên của búa an toàn là cắt dây an toàn, chỉ cần đưa dây an toàn vào khe có gắn lưỡi dao là có thể dễ dàng cắt đứt dây...
Dưỡng tâm, an thần, tĩnh tâm, sống vui, Trang 1 Dưỡng tâm, an thần, tĩnh tâm, sống vui, Trang 1
Ẩn

Web by VINADESIGN